„Zum Jahresbeginn möchte ich mich gesünder ernähren und auch ein paar Kilo abnehmen.” Das Kennenlernen-Paket für Einsteiger, Neugierige und alle, die ihre Neujahrsvorsätze in die Tat umsetzen möchten! Kostenloser Erstkontakt mit ausführlicher …
Heute in der Norddeutschen Rundschau: Bei Fragen dürfen Sie mich natürlich gerne anrufen, direkt ansprechen oder mich über das Kontaktformular kontaktieren. Ich freue mich auf Sie und wünsche viel Spaß …
Zurück im herbstlichen Deutschland hier nun ein Rückblick auf unsere Yoga- und Ernährungsreise vom 23.-30.9.2017. Vielleicht haben sich einige von euch gefragt, welchen Zusammenhang es zwischen Urlaub und gesunder, ausgewogener …
Lange war mir ein Dorn im Auge, dass es viel zu wenig Angebote an gesunden und leckeren Vollkornbroten gibt. Umso stolzer bin ich, heute meinen neuen Kooperationspartner Bäcker Frähmcke (Breite …
Zutaten für 6 Portionen: Grunddip 200 g Frischkäse, fettreduziert 200 g körniger Frischkäse, fettreduziert 1 Stück Knoblauchzehe 4 EL Salatkräuter, frisch oder gefriergetrocknet 1 Stück Zwiebel, ohne Schale, geviertelt Für …
Sonntag, 19.3.2017 von 11-16 Uhr bei Wohnsinn in Kellinghusen: Einblick in die gesunde Ernährung für alle 👍🏻 Ich freue mich auf schon!
Herzhafte Vollkorn-Gemüse-Waffeln Zutaten für 8 Waffeln: 260 g Vollkorn-Weizenmehl 2 TL Backpulver 2 Eier 80 g Joghurt-Butter Ca. 150-200 ml Wasser 2 mittelgroße Karotten 1 kleine Zucchini Eventuell 2 EL …
Kürbis(brötchen)zeit – Für alle, die gerne „mehr“ aus ihrem Kürbis machen möchten! Zutaten für 10 Stück: 200 g Weizenvollkornmehl 200 g Roggenvollkornmehl ½ Würfel Hefe ½ TL Zucker 300 g Kürbisfruchtfleisch …
